夏季饮食没胃口小心胃肠炎来扰

  夏季因为天气比较炎热，人难免会没有胃口，食欲比较差，但如果一直没什么胃口吃饭，这是怎么一回事?阜阳兆岐肛肠医院(原阜阳中西医肛肠医院)胃肠医生提醒：很有可能是胃肠炎引起。

  很多人就纳闷了，胃肠炎通不是会出现恶心、呕吐、腹泻等症状吗?自己只是没胃口吃饭，怎么会是胃肠炎呢?注意了，并不是有胃肠炎都会有恶心呕吐腹泻的情况，吃不下饭也是症状之一。

  夏季是胃肠炎的高发期，引起胃肠炎的原因是什么呢?

  一方面是盛夏时节，精神状态和消化系统容易受到炎热天气的影响，出现身体功能失调的情况，例如容易犯困没力气、没有食欲、劳累等。再加上这时候水果大量上市，以及各种冷饮，如果吃得太多冰冷的食物，就会损伤到脾胃，导致脾胃虚弱。

  另一方面，夏季天气炎热和潮湿，细菌容易生长，饮食方面稍有不慎，就会导致细菌在体内繁殖，导致出现急性感染性胃肠炎。

  出现胃肠炎，可不要小瞧

  有不少人患上胃肠炎后，认为是小病，不加治疗或自行服药。这种做法是不可取的，引起急性胃肠炎的原因很多，单单是病菌种类就有多种，不加诊断自行用药，不对症可能当时有效，过后还可能再犯。如果细菌进入血液系统，会出现发热、乏力等中毒症状，则需住院治疗。

  胃肠炎如何调养

  1、俗话说得好，患病要“三分治疗，七分靠养”。患上胃肠炎后，除了治疗之外，调养也很重要，特别是饮食方面，要更注意。

  2、不要吃豆浆和牛奶以及糖类，这些食物会产气容易引起腹胀。要少吃肉类、蛋类、鱼类、豆类，以及煎炸油腻食物等，不容易消化的食物。

  3、如果肠道产气恶臭时，可以吃一些淀粉类食物，例如山药、芋头、马铃薯、面食等。

  4、患病后，要多休息多喝水，多吃容易消化的食物。在患病初期，可以适当禁食，减少对胃肠的刺激，让胃肠休息休息。

  5、胃肠炎症状缓解后，可以吃一些清淡流质的食物，例如稀饭、清淡的面类、苹果、香蕉等，要少食多餐。腹泻次数减少后，可以吃一些蛋白质多的食物。

  阜阳兆岐肛肠医院40余年胃肠诊疗经验李春阳主任温馨提示：注意!生病后，不要就马上大鱼大肉的一直进补，这样会加重胃肠的负担，效果只会是适得其反，正如中医所说的“虚不受补”。胃肠健康热线：0558-2589120。