生活中从哪些方面来防治胃炎？

  生活中从哪些方面来防治胃炎?阜阳兆岐肛肠医院胃肠科李主任介绍，所谓的胃炎就是胃部的炎症，是胃黏膜被炎性细胞滋润，造成黏膜损伤或引起临床症状，如腹胀、腹痛、厌恶、吐逆、反酸、烧心等，主要包括非萎缩性胃炎、萎缩性胃炎、糜烂性胃炎，浅表性胃炎等。

  对于胃炎的防治，阜阳兆岐肛肠医院胃肠科李主任建议注意以下几点：

  首先是不抽烟、不喝酒。不要熬夜，减少无谓的烦脑，心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。防止太紧的衣服。体重超重者要减重。

  还有就是饮食要禁食以下几种：

  酸性食物：酸度较高的生果，如：凤梨、柳丁、桔子等，於饭後摄食，对溃疡的患者不会有太大的影响，所以并不一定要制止食用。>>>哪些不良习惯会诱发胃病呢?

  产气性食物：有些食物简单产气，使患者有饱涨感，应防止摄食;但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决议是否应摄食。

  刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会影响胃液排泄或是使胃黏膜受损的食物，应防止食用。

  最后吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭後略作休息再开端工作。少量多餐，可以防止胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，影响食道黏膜。

  阜阳兆岐肛肠医院(原阜阳中西医肛肠医院)，新址位于市颍州开发区新阳大道12号(新阳大道与纬四路交叉口。)

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